脱メタボ、やる・やらない、どっち？

こんにちは，昨日は全国各地，津波警報で大変だったと思います。
心配しましたが，大きな被害がなく良かったですﾈ。

二日間ウォーキング・休憩しちゃいました。

今日はAM良いダー！！気合いダー！！

太陽ヶ丘へ行ってみたら，工事中なのか出入り口のゲートが開いてる。
（通常・月曜日休み）

ウォーキングコース！へ

一周ゆっくり歩いて 約13分！
１時間ちょっとました。（５周）

貸し切り状態でしたので自分のﾍﾟｰｽでけました。

人目が気になる人は，いいかも



空気もよく，安全でナイスコースですよ。
いい汗かきました。