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2010年03月01日

ナイスコース!

こんにちは,昨日は全国各地,津波警報で大変だったと思います。
心配しましたが,大きな被害がなく良かったですネ。icon14

二日間ウォーキング・休憩しちゃいました。icon09

今日はAM良いicon01ダー!!気合いダー!!

icon17太陽ヶ丘へ行ってみたら,工事中なのか出入り口のゲートが開いてる。
(通常・月曜日休み)

ウォーキングコース!へ
ナイスコース!

一周ゆっくりicon24歩いて 約13分!
1時間ちょっとicon24ました。(5周)icon10

貸し切り状態でしたのでface03自分のペースでicon24けました。

人目が気になる人は,いいかもicon16

ナイスコース!


空気もよく,安全でナイスコースですよ。icon14
いい汗かきました。icon10icon12

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Posted by ねばる at 18:19│Comments(0)脱メタボ
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